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冷え症が夏バテの原因?夏の冷え症対策は?

こんにちわ!二子玉川整体・整骨院の吉永です。 冷え症と言うと冬場のイメージが強いですが、夏場に冷え症で悩む人も少なくありません。また、夏場の冷え症が夏バテの原因になる場合もあるので夏の冷え症には注意が必要です。そんな夏の冷え症・夏バテの原因や対策についてご紹介します。 冷え症の主な原因は内臓の冷えで […]

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むち打ち症の専門家はだれですか?

こんにちわ!二子玉川の整体・整骨院の吉永です。 むち打ち症の治療ですが、 交通事故に遭った。病院、整形外科などでは注射や投薬によって痛みをブロックしまう治療が行われますが、これは一時的に痛みを押さえ込んでいるの対処法です。 むち打ち症見たい精密検査上異常が認められないものは治療ができないと言うことに […]

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むち打ち症は専門の治療が必要です

こんにちわ!二子玉川の整体・整骨院の吉永です。最近数年交通事故でむち打ち症になる人も急増しているようになりました。 玉川整骨院は、身体のケアは当然のことながら、心のケア、事故後の対応、法律の相談などもお任せください。今までの当整骨院で扱った多くの交通事故事例をもとに、お客様にあったサポートを行います […]

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目の疲れを改善方法

こんにちわ!二子玉川の整体整骨院の吉永です。 テレビ、パソコン、ゲーム機、昼夜を問わない強い照明など、現代人の目にとってはかなりの負担がかかるです。   こういう方が目の疲労を抜くのに利用するのにお勧めなのは蒸しタオル法です。   小さいタオルを水で濡らして 折り畳んでおしぼりの […]

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お腹のポッコリと訣別!!

こんにちわ!二子玉川の整体整骨院の吉永です。 最近、5月連休明けから痩せにくい、お腹のボッコリに悩んでの問い合わせが多いです。冬場は目立たないけど、薄着の季節になるとやっぱり気になってしまいます。 お腹ボッコリの原因は器質的な病気(腫瘍など)じゃない場合は: ①内臓脂肪と皮下脂肪が多い。 ②筋肉の低 […]

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産後特有の、腰痛、骨盤の悩んみ、尿漏れや恥骨の痛みを改善したいならば、 骨盤矯正が必・・・

こんにちわ!二子玉川の整体整骨院の吉永です。 多くの女性が産後の悩みを抱えているのがわかりますね 産後、女性は赤ちゃんを抱いたり、 授乳をしたりしますよね。 そのときに椅子やクッションにもたれるような姿勢を、 とっていることは多いのではないでしょうか? そんな体勢を続けていると、 妊娠中に腹筋が左右 […]

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妊娠中腰の痛み、産後骨盤の歪みでお悩みのあなたへ

こんにちわ、二子玉川の整体・整骨院の吉永です。今日は産後骨盤の悩みについて話します。 なぜ妊娠中腰が痛くなり、出産後に骨盤がゆがむの? 妊娠中の骨盤 胎児の成長に合わせて、骨盤の骨と骨をつないでいるスジをゆるめるホルモンがどんどん出てきますので、骨盤もどんどん開いていきます。 骨盤が開くことは胎児が […]

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猫背を矯正して、肩こりを改善、脂肪も燃えやすくなる。②

こんにちわ!二子玉川整体・整骨院の吉永です。 皆さん、いつも椅子に腰かけて背中を丸めて、猫背の姿勢になっていませんか? 背中が丸まって圧迫された胃腸など内臓が下へ落ち、内臓下垂が起こりやすくなり、ポッコリおなかを招いてしまう。内臓機能低下、代謝を悪くなる。ますます太りやすく、冷え性、便秘などなりやす […]

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猫背を矯正して、肩こりを改善、脂肪も燃えやすくなる。①

二子玉川の整体、整骨院の吉永です。   書類の整理やパソコン作業などで、長時間椅子に座っていると、誰でもつい背中を丸めた「楽な座り方」をしながらです。これが、猫背(背中猫背)の始まりです。 猫背の姿勢を続けていると、内臓を正しい位置に収めておく腸腰筋や腹筋などが、正常に働かなくなってしまう […]

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首猫背(ストレートネック)を治す方法

二子玉川整体整骨院の吉永です。 『猫背』は、美容の大敵! 首猫背、前のめりの猫背姿勢を続けると、ほうれい線のさらに下、両脇の口角からあごにかけて「マリオネットライン」という縦の線も出現!女性は特に危険!猫背をやめないとほうれい線から逃げられない| 今回紹介したエクササイズで、長年悩まされた肩こり、首 […]

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