整体・マッサージ

秋に発症しやすい肌荒れを予防する方法

二子玉川整体・整骨院の吉永です。 秋は空気が乾燥しますから、肌荒れを発症しやすいという特徴があります。もしも肌荒れを予防したいなら、ツボを押す方法が手軽でおすすめです。けれど、自分でツボを押すことが難しい場合には、整体を活用しましょう。 肌荒れを防ぎたいなら、ツボを押す方法が最適です。まずは、手のツ […]

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頭痛や肩こり、整体で改善する?

二子玉川整体・整骨院の吉永です。 パソコンやスマートフォンで作業をしている時に、肩が重たく感じたり頭痛がしてくる方は非常に多いものです。家族に肩を揉んでもらっても、その時は気持ちが良くなりますが翌日にはもう辛い状態に…という場合が殆どです。どうすればスッキリできるのでしょうか?   ひとこ […]

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肩こりや頭痛は季節の変わり目に注意

こんにちわ!二子玉川の整体・整骨院の吉永です。 あなたが春や秋など、季節の変わり目になると頭痛や肩こりがひどくなるような経験はありませんか。このような症状が現れるのには、変わりやすい温度差が原因となっていることが多いのです。適切な対策をして、悩みのない体を手に入れましょう。 季節の変わり目に当たる春 […]

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整体と生活習慣で頭痛を改善!

二子玉川の整体・整骨院の吉永です。ネットで体の不調に調べる、一番悩みが多いのは頭痛です。今日はそれについて話します。 頭痛は様々な要因で起こる病ですが、季節の変わり目である秋に、特に症状が出やすいと感じてる方もいるでしょう。秋は気圧の変化が生じやすく、朝昼晩の気温差も激しくなります。それに伴い血行不 […]

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秋口の体調不良を改善するおすすめ整体法!

こんにちわ!二子玉川整体整骨院の吉永です。 暑い夏が終わり、台風、雨が暫く続いていました、少し涼しい秋の季節が感じられるようになると、ホッとしつつも体調に変化を感じられる方も多いのではないでしょうか。季節の変わり目には体が温度などの環境の変化についていけず、体調が優れなくなってしまうこともしばしば起 […]

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マッサージ・骨盤矯正で下半身スッキリ!

こんにちわ!二子玉川整体・整骨院の吉永です。 夕方になると足がむくんでパンパン…なんてことはありませんか?むくみのせいで足が太くなっているかも、という人に試してみてほしいのが、整体でのマッサージ骨盤矯正。むくみを解消し、スッキリした美脚を手に入れましょう。 マッサージ骨盤矯正は、むくみ解消とダイエッ […]

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夏場の体温調節・自律神経の不調は整体・入浴などで改善できる?

こんにちわ!二子玉川整体・整骨院の吉永です。 夏に冷え性で悩む人も少なくありません。この原因は体温調節機能や自律神経の乱れにあると言われています。実は湯船に浸かることが体温調節機能や自律神経の乱れの改善に繋がるんです。その理由や入浴のポイントについてご紹介します。 体内の体温調節を司るのは主に自律神 […]

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夏の不眠症や睡眠の改善を整体で改善しよう?!

こんにちわ!二子玉川整体・整骨院の吉永です。 夏は暑く寝苦しい日が続くことがあります。そのため、不眠症になってしまったり、睡眠の質が悪くなってしまうでしょう。すると、自律神経の乱れが発生してしまい、精神状態が不安定になってしまうことがあるのです。 整体を行っている治療院では、自律神経の乱れを整体で治 […]

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夏は太りやすい?涼しいお部屋でするべきこと

こんにちわ!二子玉川整体・整骨院の吉永です。残暑がまだ厳しいですね。まだまだ日中の陽射しや空に浮かぶ雲は真夏を感じさせられます。 エアコンが必須の現代の夏は、一昔前の暑さとは比べ物にならない暑さですよね。エアコンの効いた部屋で過ごした方が安全ですが、実は太りやすくなることをご存知でしょうか?涼しいお […]

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冷房病の予防と対策!

二子玉川整体・整骨院の吉永です。 みなさんは、冷房病という病気は知っていますか? 冷房病は別名クーラー病とも呼ばれています。体が冷えることにより、体調不良を引き起こす病気です。 冷えは女性に多いと思われがちですが、最近では男性にも増えています。 冷房病は、自律神経が乱れることによって、体温調整が上手 […]

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