肩の高さ・猫背

肩の高さ・猫背

姿勢が気になる・左右の肩の高さが違う・猫背だといわれる
スマートフォンの使用や、デスクワークやTVなど、
ついつい猫背になってしまう環境が周りにはたくさんあります。

  • 姿勢が悪いと自分で思う
  • 姿勢が悪いと指摘された
  • 猫背が気になる
  • 立っているだけで疲れる
  • 反り腰が強い
  • よく足を組む
  • よく片足重心で立つ
  • 利き手でばかりバッグを持つ
  • 正しい姿勢がよくわからない
  • 正しい姿勢にしてもすぐ疲れてしまう
  • あなたが上記のようなことが当てはまりましたら、
  • 当院の施術方針について書きましたので、じっくりとお読みください。

「姿勢は大切だ」と小さいころから親や先生に言われてきませんでしたか?
正しい姿勢は、見た目だけでなく、健康のためにも大切です。

姿勢に関して興味深いはなしがありました。

2013年、「今でしょ!」の決め台詞でブレイクした東進ハイスクールの林修先生。

「子供が集中力がない、勉強しない」という悩みを持つ母親に対して
伝えたことが反響を呼びました。

林先生は
「しつけで最も大切なことは『姿勢』」
と伝えました。

正しい姿勢を身につければ、子供の集中力が上がるというお話です。

そう考えると、正しい姿勢を身につけるということは、
今後の人生においてもとても大切なことだといっても大げさではありません。

当院では、気功整体とBMK整体で
猫背の改善を目指して真剣に取り組んでいます。

 

当院では・・・

整体で 頭痛のでないカラダづくりを目指しています。
頭痛の原因は頚や肩の硬く縮まったコリです。

玉川同仁堂の施術内容は、下記の3本柱です。
①筋肉をほぐす(ツボ、経絡)
②背骨・骨盤の調整、ストレッチ(関節可動域、可動性改善)
③アフターケア(姿勢のチェック・予防体操、セルフケアなど)

それぞれ詳しく説明します。

①筋肉をほぐす(ツボ・経絡)

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硬くなった筋肉をほぐし、血行を良くします。
猫背ですと、どうしても筋肉が硬く縮まり、
正しい姿勢がとりづらくなります。
当院ではツボ・経絡を刺激する、体の気血陰陽調整という手技的アプローチ方法を使います。

施術は
・痛気持ち良い
・効いている痛さ

②背骨・骨盤の調整

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BMK美健整体で肋骨と胸郭にアプローチ
背骨・骨盤を調整して全身のバランスを整えます。
筋肉をほぐした後で、柔軟性を改善し、ストレッチ・関節の調整

③アフターケア(姿勢のチェック・予防体操)

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正しい姿勢をここでしっかりとお教えいたします。 一番、大切なところですね。
あなたの普段されている姿勢を確認させていただき、
どう改善すれば正しい姿勢になるのかをお教えいたします。
最初は、良い姿勢をとるのが疲れて大変でも、
だんだんと良い姿勢をとるのに慣れますので安心してください。
正しい姿勢をマスターして、新しい自分になりましょう!

 

患者さんの声

◎姿勢が良くなって、疲れづらくなりました。
猫背で疲れやすい体質でした。
まずは猫背だけでも治そうと思い、
こちらへ来院しました。
最初は良い姿勢をとると疲れたのですが、
3,4週間すると良い姿勢を楽にとれるようになりました。
姿勢が良くなると、カラダも疲れづらくなりました。
猫背はとてもカラダに負担がかかるのだと
改めて気づきました。
ありがとうございます。
(20代 女性 学生)