３０代　　女性　　世田谷区玉川

産後1週間から2ヶ月ほど、恥骨の痛みで動けない日々を過ごしました。
産後2年ほどした頃からホルモンの影響か、ジムでの下半身の筋トレのせいか、生理の度にまた恥骨の痛みが出るように。
（最初の痛みが引いてから地元の整骨院の骨盤矯正には通ったのですが・・）
これは骨盤が戻っていないに違いない、と思い、「恥骨痛 世田谷」で検索してこちらを見つけました。

中国整体は初めてだったので多少不安はありましたが、施術は固くなった/動かなくなった骨盤、脚の付け根の稼働域を改善する、というイメージで力強さが心地よく、効いている！と感じるものでした。

産後2年半も経ってしまった骨盤ですし一度で効果が出るものではないので、根気よく通いたいと思います。物腰の優しい先生とアットホームな雰囲気の整骨院でした。

お店からのコメント：

ご来院頂き、ありがとうございます！

産後のいろいろ体の悩み、
お産のために「リラキシン」というホルモンより骨盤を開いて、
骨盤がグラグラ、やわらかいから、耻骨の痛みは、起きた時、体重に支えた時、骨格がしっかり支えきれないだめです。

その後他整骨院で骨盤矯正をして、歪みを治して、痛みが良くなりました、
その時骨盤庭筋・腹筋など筋肉の強化・骨盤エクササイズはうまくいかなかったかもしれません！
それより体型の修復、スタイルは正しい位置じゃないかな？

◎産後の体を産前に戻すのは

体重を戻す　　　　⇒　産後ダイエット

ヒップアップなどする　⇒　筋肉の強化

産後の骨盤を閉じる⇒　骨盤の矯正

まず、骨盤の矯正して、正しい状態の骨盤になって 、強くなった筋肉からしっかり守るKEEP!

この３つのどれが足りなくても産前の形に戻ることはないでしょう！

お客様の件は守りが足りないと筋トレ強度まだそのタイミングはわるいです。
実は、骨盤は、妊娠しているか否かに関わらず、
毎日,毎月（生理の周期）開閉を繰り返しています。
生理中、骨盤が開いている状態で弱いかもしれません。

玉川整骨院の産後骨盤矯正は四つのことが行います。

１．開いた骨盤を閉じる

２．お産の為にやわらかい、グラグラの骨盤が、産後6～8カ月まで硬く、安定するまで、
育児など日常生活の不良姿勢から作った歪みを矯正する。

３．美骨盤矯正：お産なために崩れた綺麗なスタイル、もう一回、美しいプロポーションを
作るため、ウエスト・お尻まわりのサイズダウンも考え施術いたします。

４．筋肉を強化する方法の指導。（骨盤底筋、腸腰筋など）

これを機会に是非骨盤を治していきましょう！

またのご来院、お待ちしております(^^)